Imi doresc o schimbare. De unde sa incep?

Imi doresc o schimbare. De unde sa incep?

Schimbare– iata un cuvant greu de tolerat pentru foarte multi dintre noi. Schimbarea a fost mereu asociata cu nelinistea, incertitudinea ori chiar frica de necunoscut si nu multi reusim sa o intelegem pe deplin. Atunci cand simti parca ca nu mai stii in ce directie se indreapta viata ta, cand simti ca nu ti-ai atins potentialul maxim ori cand pur si simplu totul in jurul tau este rutina, tot ce trebuie sa faci este sa inchizi ochii pentru o secunda si sa iti imaginezi.

Imagineaza-ti cum ai dori sa arate viata ta. Proiecteaza fiecare detaliu in mintea ta si observa contururile tutror lucrurilor sau persoanelor ce le vrei in viata ta. Simte cum se simte fericirea aia pe care ti-o doresti. Nu trebuie sa fie vise extravagante doar sa fie vise autentice, reale. Zambeste gandindu-te ca in acest moment, traiesti exact ceea ce iti imaginezi. Lasa-te purtata de gandurile tale cele mai ascunse si dezvaluie-ti visele si dorintele cu sinceritate.

Cum te simti cand vezi ca dorintele tale par acum mult mai reale o data ce ti le proiectezi in minte?

Deja ai facut primul pas catre schimbare: ai avut o sesiune de vizualizare mentala.

In domeniul programarii subconstientului, acesta tehnica este de multe ori descrisa ca si o “cale catre fericire” si este de fapt o tehnica practicata de liderii mondiali, vedete si psihologi din intreaga lume. Dupa parerea lui William James,parintele psihologiei americane,  vizualizarea  este o tehnica de autosugestie cu ajutorul imaginilor pe care le creezi cu ajutorul mintii tale si a dorintelor pe care le doresti indeplinite. In momentul in care vizualizam cum arata, de exemplu, o reusita de-a noastra, fie ca este vorba de un examen, un interviu ori de un proiect valoros, subconstientul nostru se programeaza sa traduca imaginile si sentimentele traite in momentul vizualizarii, in viata reala. Cum functioneaza acest lucru?

Extrem de simplu si logic: fiecare persoana, fiinta sau obiect are o anumita energie si vibratie, masurabila stiintific. Atitudinea, gandurile, semnalele subconstientului, stilul de viata, persoanele din jurul nostru, mancarea ori mediul in care traim ne modifica vibratia in functie de factorii “negativ”si “pozitiv”. Daca alegem un stil de viata dezordonat, stam langa persoane toxice ori nu ne menajam gandurile ori starea de spirit, vibratia noastra scade. O vibratie scazuta inseamna neliniste, apatie, depresie, anxietate, esec, frustrari, ghinion, etc.

O vibratie inalta se traduce prin calm, creativitate, odihna, mese regulate, conversatii pozitive, meditatie, muzica relaxanta, mai multe legume crude, recunostinta si inspiratie.

Pe de alta parte, vibratia noastra este trans legata de acest infint Univers in care traim, care are si el o anumita vibratie, mult mai puternica decat am crede. Universul se hraneste cu energia si vibratia noastra si este ca o oglinda: primeste energie pozitiva, da inapoi tot energie pozitiva si invers.

Cand noi avem o vibratie ridicata si in acelasi timp avem o dorinta spre a realiza ceva, prin metoda vizualizarii, reusim sa trimitem semnale Universului sa ne indeplineasca acea dorinta. Sigur cateodata ai trait sentimentul ca parca toate iti sunt favorabile, toate se aseaza asa cum ti-ai dorit ori ceva merge mai bine decat te-ai asteptat, uneori in mod inexplicabil, nu-i asa? Ei bine, Universul “complota” ca sa te ajute intocmai pentru ca ai trimis catre el semnale de dragoste, acceptare, sinceritate, recunostinta si pasiune.  Exact la fel se intampla si cand simt ca nu reusesti sa avansezi, ca intr-un fel inexplicabil, totul se opreste brusc pe cand te simteai aproape sa realizezi ceva ce iti doreai. Tot Universul e devina si de data aceasta. A observat ca vibratia ta nu este pe aceeasi frecventa cu al lui si ti-a oferit sansa sa iti revizuiesti anumite ganduri ori comportamente inainte sa iti ofere ce ti-ai dorit.

Tehnica vizualizarii trimite si ea semnale catre Univers prin subconstientul nostru pentru a ajunge mai repede la ceea ce ne-am dorit. In momentul cand practici tehnica vizualizarii, dupa scurt timp iti vei da seama ca parca, lucrurile se indreapta, totul merge catre mai bine, primesti diverse oferte neasteptate, castigi bani mai usor, ai o relatie mai armonioasa cu cei din jur, totul parca se schimba ca sa se “potriveasta’ cu imaginile din subconstientul tau.

In ultimul timp cercetarile din neurostiinta spun ca, creierul nostru nu face diferenta intre ce faci concret și ce iti imaginezi ca faci prin vizualizare mentala. Adica fie faci fizic, concret fie faci mental, in creier nu exista nici o diferenta. Se pot crea noi retele neuronale atat prin experienta concreta cat si prin concentrare pe vizualizarea a ceea ce vrei.

Psiholog Niculina Gheorghiță

Aceste exercitii de vizualizare functioneaza numai daca privesti totul din postura observatorului si nu ai asteptari. Daca practici vizualizarea si stai cu emotii de genul “oare o sa imi iasa?” sau “oare o sa functioneze?” ori “cand se intampla, fac bine ceea ce fac?” nu fac decat sa blocheze materializarea dorintelor, pentru ca esti plin de emotii, nu te aflii in postura de observator al intamplarilor. Asadar relaxeaza-te, vizualizeaza in sinea ta exact ceea ce iti doresti si lasa lucrurile sa curga de la sine fara sa intervii. In momentul vizualizarii, creezi o retea neuronala in creierul tau, care iti transmite increderea ca “faci, ai,” etc, prin care adopti o anumita vibratie care aduce in viata ta oameni, evenimente si intamplari care te duc catre ceea ce ti-ai dorit.

De aici incepe adevarata schimbare si de aici trebuie si tu sa incepi. Cultiva armonia gandurilor, hraneste-te cu pozitivitate,  zambeste fara motiv, toate acestea le cunosti deja si ai mai auzit de ele. Dar le-ai luat vreodata in serios asa cum ar trebui? Incearca sa studiezi mai mult puterea gandurilor pozitive si vei descoperi ca unii oameni au devenit celebri sau puternici pentru ca au solicitat imaginatia mentala şi vizualizarea creatoare. Ei si-au imaginat opera, inventia ori proiectul lor ca si cum ar fi fost deja realizate, ei au vazut totul dinainte, ca şi cum ar fi fost implinit, si au facut acest lucru in ciuda obstacolelor pe care ar fi putut sa le intampine. Acestia sunt visatori care si-au vizualizat mental visul, vizionari care si-au fabricat imaginea mentala a proiectului lor. Acestia sunt oamenii cu adevarat de succes.

Pana la urma, sa obtii tot ce iti doresti de la viata poate fi mai simplu decat te-ai gandit. Schimbarea e buna, daca o privesti ca pe o oportunitate si nu ca o necunoscuta. Practica tehnica vizualizarii in fiecare zi si asteapta-te la schimbari notabile!

Pe testate!