Vinovatia timpului liber si a momentelor in care alegi sa nu faci nimic

Vinovatia timpului liber si a momentelor in care alegi sa nu faci nimic

Pe cand ajungi la varsta la care ai responsabilitati de care nu mai poti fugi, iti dai seama ca ai din ce in ce mai putin timp liber. Iar putinul timp liber care ti-a mai ramas, inceri sa ti-l petreci facand in general lucrurile care  iti fac inima sa bata puternic cand te gandesti la ele, ori cele pe care le iubesti dar nu le poti face neaparat un full time job. Pentru cei mai putin norocosi, care nu au ca si full time job cititul sau scrisul pe blog, modul in care iti organizezi timpul liber poate fi cel mai dificil si cel mai frustrant lucru. Iti dai seama ca timpul fuge mai repede si ai vrea sa fi reusit sa iti cosi acea broderie pe care voiai de mult sa o aplici pe jacheta aia de blugi, ori ai fi vrut sa incerci acea reteta cu pere fierte in vin la care salivezi de o saptamana de cand ai vazut-o pe Tasty. 

Dar nu mai apuci, pentru ca uneori tot ce iti doresti este sa iei o pauza, sa te opresi din tot ce faci si sa te reconectezi cu tine.  Din cand in cand este bine sa nu faci nimic. Sa dai un ragaz mintii sa se odihneasca un picut si sa inchizi ochii, in cautarea unui moment de liniste, tu cu tine. Timpul liber poate fi deopotriva o problema sau o solutie. Oamenii in general aleg sa isi petreaca timpul in modalitati in care, la finalul weekendului sau vacantei, se trezesc ca sunt mai obositi decat in mijlocul unei saptamani agitate, pline de deadline-uri. Vreau sa iti povestesc un pic din experienta mea si cum mi-am impus ca de fiecare data cand am timp liber, sa incerc sa il folosesc intr-un mod in care sa ma ajute sa simt ca am facut ceva pentru sufletul meu si in acelasi timp sa simt ca mi-am incarcat putin bateriile. Tin minte ca in facultate, aveam foarte mult timp liber.

Vinovatia timpului liber si a momentelor in care alegi sa nu faci nimic

Regretul timpului pierdut din studentie

Stiti cu totii, facultatea presupune mersul la cursuri si facutul de proiecte si cam atat. Nu pot spune ca a fost o perioada foarte aglomerata, ba din contra am avut destul timp sa ma odihnesc, sa ies cu prietenii, sa lucrez la blog etc. Dar privind retrospectiv, mi-am dat seama, o data cu primul job, ca am avut atat de mult timp liber in acea perioada si automat mi-a venit in minte un gand: puteam sa il valorific mai bine. Nu ma intelege gresit, nu am pierdut timpul, insa am invatat sa apreciez mai mult fiecare ora libera pe care o am sau fiecare seara in care nu sunt prinsa cu diverse treburi, musai de facut.

Am descoperit in timp, ca tocmai din regretul ca in facultate nu mi-am valorificat timpul liber mai mult, am inceput sa profit de fiecare pauza de la job, fiecare sfert de ora cant asteptam la vreun cabinet sau fiecare seara de sambata sau duminica, lucrand pentru proiectele sau hobby-urile mele pana tarziu. Pana am simtit ca resursele mele interioare se epuizeaza. Acel moment a fost definitoriu pentru echilibrul meu emotional si mi-am dat seama ca, daca in continuare vreau sa ofer valoarea pe care mi-am propus-o, este necesar sa iau o pauza.

“Vinovata” ca uneori aleg sa nu fac nimic

Vorbeam cu niste prieteni, proprietari de afaceri creative si imi spuneau ca ei se simt vinovati daca “pierd” timpul pe lucruri precum dormitul, iesitul in oras sau privitul la TV. In prima faza, am empatizat destul de mult cu ei, pentru ca si eu simteam la fel: dupa regretul ca nu mi-am valorificat timpul liber mai bine atunci cand il aveam din abundenta, acum cautam toate metodele de a-l recupera. Prin ore de munca prelungite, prin extra proiecte pe care le luam, prin timp tot mai putin petrecut in natura sau in conexiune cu mine insami.

Toate acestea s-au intamplat pana in momentul in care mi-am dat seama ca nu mai am resurse interioare. Nu mai am energie, nu mai am dispozitie, nu ma mai pot concetra. Aveam un flux atat de mare de informatii in minte incat nu putem lega doua idei. Una dintre persoanele pe care le admir foarte mult spunea la un moment dat ca pentru a putea oferi in continuare, ai nevoie sa iti te realimentezi cu energie si forta. Cu siguranta stii deja ca pasiunea mea cea mai mare este scrisul. Dar ca sa ofer continut valoros, de calitate, bine documentat, am nevoie de o pauza in care sa imi pun ideile in ordine.

Castigi pe dinauntru, castigi si pe dinafara!

Probabil toti cei care lucreaza in industrii creative s-au confruntat de multe ori cu sentimentul ca li s-au terminat resursele. Insa tocmai de aici pleaca marea provocare. Cum facem ca pauzele si momentele in care suntem liberi sa fie timp petrecut in folosul nostru si sa ne dea idei si energie, nu sa ne fure. Jack Nicolson zicea “Nu cred ca multi oameni inteleg prea bine timpul liber si importanta pe care o joaca acesta in vietile noastre” si intr-adevar are dreptate. Suntem preocupati sa nu ratam nimic, sa nu pierdem vreo oportunitate, sa nu risipim timp incat uitam efectiv sa ne tragem sufletul si sa ne recuperam ideile, reursele si energia. Hai sa fim mai blanzi cu noi si sa nu ne mai fortam sa ne ocupam si putinele ore libere din saptamana cu activitati care ne seaca de puteri si creativitate. Hai sa ne pretuim mai mult si sa acceptam ca nu avem deloc timp liber daca nu stim sa ne folosim de el. Sa invatam sa ne regerenam mintea si sufletul.

In momentele in care alegem sa ne tragem sufletul, sufletul vibreaza de fericire pentru ca in sfarsit poate picta idei si solutii, liber si fericit. Hai sa ne bucuram mai mult de momentele in care nu facem nimic si alegem asta constient, fara sa ne invinovatim ca lenevim. Si “leneveala” este buna, dar este important sa fie facuta cu cap. “Leneveste” ascultandu-ti gandurile, punandu-ti ordine in idei, uitandu-te la tavan sau meditand cu ochii inchisi.  Toata lumea iti spune sa tragi mai tare, sau sa impingi mai mult. Eu iti spun sa te opresti si sa te bucuri sincer de timpul liber pe care il poti petrece tu cu tine. Numai oamenii impacati cu sine pot aprecia frumusetea unui moment in care nu faci nimic si nici nu te simti vinovat pentru asta. Timpul liber trebuie folosit pentru a crea ganduri noi, frumoase si conectate cu sufletul tau, nu pentru a-ti reaminti de ganduri si necazuri vechi. Timpul liber este aliatul tau pentru a-ti imbunatati starea sufletului. Abia atunci te vei putea bucura cu adevarat de el si ii vei intelege adevarata valoare.